LE NOSTRE DISCIPLINE

VINYASA YOGA DHARA TRIDOSHA

Sede: TorinoNapoliTreviglioGaviTortonaGenovaScicli

Nel mondo dello yoga la comprensione più comune di Vinyasa è come una sequenza fluida di asana specifica coordinata con i movimenti del respiro. “Dhara” significa flusso, a intendere una sequenza armonica e ritmica di asana…

HATHA YOGA DHARA TRIDOSHA

Sede: TorinoNapoliTreviglioGaviTortonaGenova

Hatha Yoga Dhara è una sequenza di Asana creata ad hoc per l’equilibrio ed il benessere della persona: si basa su un flusso (Dhara) di aperture, chiusure e torsioni. La sequenza è più lenta rispetto a Vinyasa Yoga Dhara ed è adatta a persone più portate all’introspezione e…

HATHA YOGA DHARA PRENATALE

Sede: TorinoTortonaNapoli

Lo yoga è uno strumento fantastico per imparare a conoscere il proprio corpo e presenta molti vantaggi sia per la mamma che per il piccolo. La pratica prepara le future mamme al parto perché insegna le posizione che  si possono assumere durante il parto…

HATHA YOGA DHARA BAMBINI

Sede: TorinoTortona

Lo stress, l’ansia, la depressione e la rabbia sono emozioni che colpiscono ora più che mai anche l’infanzia, e nello yoga i bambini e i ragazzi ritrovano la loro condizione originaria di benessere fisico e mentale, e la sua pratica può accompagnarli nella vita…

TAI CHI CHUAN

Sede: TortonaTreviglio

La traduzione è “Boxe della suprema Polarità”. Una antica arte marziale e allo stesso tempo una pratica profondamente salutistica e olistica. È un “antidoto” allo stress quotidiano, promuovendo la ricerca di uno spazio e di un momento di ricarica e di rilascio delle tensioni…

KUNG FU SHAOLIN

Sede: Tortona

È un’attività molto dinamica e caratterizzata da movimenti lunghi, ampi, circolari, continui, morbidi ma esplosivi. Un’arte marziale estremamente dinamica e fisica, che qui viene praticata a livello “Principianti”. Essendo gli stili Shaolin molteplici lo stile a cui…

PILATES

Sede: TortonaGenova

Il Pilates che si insegna oggi è basato sui principi ideati e sviluppati da Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) e dai suoi discepoli e collaboratori. Oggi questa disciplina si è arricchita delle conoscenze mediche e riabilitative che sono state sviluppate nel corso degli anni successivi…