LE NOSTRE DISCIPLINE

VINYASA YOGA DHARA TRIDOSHA

Sede: TorinoNapoliTreviglioGaviTortonaGenovaScicli

Nel mondo dello yoga la comprensione più comune di Vinyasa è come una sequenza fluida di asana specifica coordinata con i movimenti del respiro. “Dhara” significa flusso, a intendere una sequenza armonica e ritmica di asana…

HATHA YOGA DHARA TRIDOSHA

Sede: TorinoNapoliTreviglioGaviTortonaGenova

Hatha Yoga Dhara è una sequenza di Asana creata ad hoc per l’equilibrio ed il benessere della persona: si basa su un flusso (Dhara) di aperture, chiusure e torsioni. La sequenza è più lenta rispetto a Vinyasa Yoga Dhara ed è adatta a persone più portate all’introspezione e…

HATHA YOGA DHARA PRENATALE

Sede: TorinoTortonaNapoli

Lo yoga è uno strumento fantastico per imparare a conoscere il proprio corpo e presenta molti vantaggi sia per la mamma che per il piccolo. La pratica prepara le future mamme al parto perché insegna le posizione che  si possono assumere durante il parto…

HATHA YOGA DHARA BAMBINI

Sede: TorinoTortona

Lo stress, l’ansia, la depressione e la rabbia sono emozioni che colpiscono ora più che mai anche l’infanzia, e nello yoga i bambini e i ragazzi ritrovano la loro condizione originaria di benessere fisico e mentale, e la sua pratica può accompagnarli nella vita…

Yoga della Risata / Laughter Yoga / Hasya Yoga

Sede: Tortona

Lo Yoga della risata è un metodo unico , che sta diffondendosi rapidamente nel mondo, dove ognuno può ridere senza barzellette, senza umorismo, insomma è un metodo rivoluzionario per RIDERE SENZA MOTIVO OVVERO PER SCELTA.

TAI CHI CHUAN

Sede: TortonaTreviglio

La traduzione è “Boxe della suprema Polarità”. Una antica arte marziale e allo stesso tempo una pratica profondamente salutistica e olistica. È un “antidoto” allo stress quotidiano, promuovendo la ricerca di uno spazio e di un momento di ricarica e di rilascio delle tensioni…

KUNG FU SHAOLIN

Sede: Tortona

È un’attività molto dinamica e caratterizzata da movimenti lunghi, ampi, circolari, continui, morbidi ma esplosivi. Un’arte marziale estremamente dinamica e fisica, che qui viene praticata a livello “Principianti”. Essendo gli stili Shaolin molteplici lo stile a cui…

KARATE

Sede:  Tortona

Il Karate è unʼarte marziale che non prevede lʼausilio di armi, lo indica il nome stesso della disciplina: kara = vuota, te = mano. Attualmente viene praticato in versione sportiva (finalizzato a risultati competitivi) e in versione arte marziale tradizionale come difesa personale. Il praticante di karate allena la propria mente affinché si liberi di pensieri di ogni genere, di tutto ciò che provoca preoccupazioni, sia durante la pratica che nella vita.

PILATES

Sede: TortonaGenova

Il Pilates che si insegna oggi è basato sui principi ideati e sviluppati da Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) e dai suoi discepoli e collaboratori. Oggi questa disciplina si è arricchita delle conoscenze mediche e riabilitative che sono state sviluppate nel corso degli anni successivi…

DANZA PROPEDEUTICA

Sede: Tortona

La danza propedeutica è una preparazione del bambino all’approccio alla danza. Attraverso il gioco, l’apprendimento basilare della musicalità, del muoversi nello spazio  aiuta il bambino a rapportarsi con i suoi simili e a socializzare.

TEATRO

Sede: Tortona

Il Teatro è un mezzo di conoscenza e allo stesso tempo un linguaggio che sviluppa la realtà interiore e la relazione sociale. Serve per esplorare, mettere in scena, analizzare e trasformare la realtà che ognuno vive. Ha tra le finalità quella di far scoprire la propria teatralità intesa come conoscenza di se stessi e del reale, di essere protagonisti dell’azione scenica affinché venga tradotta nella vita. E’ un metodo per sviluppare le capacità intuitive e sensoriali, oltre che razionali, partendo dalla concezione “globale dell’uomo” visto come interazione reciproca di corpo, mente, emozioni.