HATHA YOGA DHARA BAMBINI
Sede: Torino – Tortona

Lo stress, l’ansia, la depressione e la rabbia sono emozioni che colpiscono ora più che mai anche l’infanzia, e nello Yoga i bambini e i ragazzi ritrovano la loro condizione originaria di benessere fisico e mentale; la sua pratica può accompagnarli nella vita, per aiutarli a crescere forti, centrati e sorridenti. Infatti soprattutto i bambini possono divertirsi, conoscersi meglio, socializzare tra loro.

Benefici

Lo Yoga è una pratica adatta a qualsiasi bambino, ma è soprattutto indicata per i bambini che fanno fatica a stare fermi, oppure aggressivi, ansiosi, paurosi o con disturbi dell’attenzione e dell’apprendimento:

  • Attraverso lo Yoga il bambino ha la possibilità di entrare in contatto co la sua forza interiore;
  • Riuscire a mantenere l’attenzione, la concentrazione;
  • Scoprire e percepire un mondo misterioso e fantastico dentro di sé;
  • Imparare a respirare prendendo coscienza di questo atto vitale;
  • Migliorare forza, resistenza, coordinazione, flessibilità e agilità;
  • Imparare a rilassarsi, conoscere e capire le emozioni;
  • Avvicinarsi a culture filosofie antiche e profonde;
  • Aumenta la creatività;

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