HATHA YOGA DHARA ANNUALE
Sede: TortonaTorinoScicli (RG)

HATHA YOGA DHARA TRIDOSHA
FORMAZIONE INSEGNANTI RYT200


Hatha Yoga Dhara Tridosha si basa su una pratica incentrata sull’ascolto degli Asana nel respiro, e fase successiva, a un riscaldamento del corpo per poter poi approfondire le posizioni. Le sequenze sono incentrate su un riequilibrio dei Dosha. Sono state messe a punto per poter seguire classi principianti (grazie ad Asana modificati), intermedi e avanzati, in modo da dare la possibilità a tutti di poter praticare Yoga. All’interno della pratica sono compresi Asana, Pranayama, Meditazione e rilassamento. La supervisione del Maestro Massimiliano Cadenazzi saprà apportare allo studio la sua professionalità, arricchita da più di trent’anni di pratica.

PROGRAMMA DELLA FORMAZIONE

PRATICA

Definizione di Hatha Yoga Dhara Tridosha;
Studio approfondito e anatomia del Surya Namaskar;
Studio approfondito e anatomia posizione in piedi;
Studio approfondito e anatomia posizione a terra;
Pranayama;
Mantra;
Principi di Shatkarma;
Conduzione di una classe;
Alimentazione consapevole.

FILOSOFIA

I Maestri;
Gli approcci mentali;
Gli otto rami dello Yoga;
I sette bhoomika;
I quattro sentieri dello Yoga;
I cinque punti dello Yoga;
Brahman, Atman, Uphadi, Maya, Avidya, Iswara, Brahma;
Cinque Kosha;
Sette Chakra;
Principi di Ayurveda;
Significato Ayurveda;
I Guna;
I Dosha;
Satsang;
Letture sacre.

I NOSTRI PROSSIMI
APPUNTAMENTI

Corsi e calendario date

TORTONA
dal 27 gennaio 2018
TORINO
dal 10 febbraio 2018
SCICLI (RG)
dal 20 gennaio 2018

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