VINYASA YOGA DHARA ANNUALE
Sede: TortonaNapoli

VINYASA YOGA DHARA TRIDOSHA
FORMAZIONE INSEGNANTI RYT200


Vinyasa Yoga Dhara Tridosha si basa su una pratica fluida, energica e riequilibrante per i Dosha, nella quale lo sviluppo delle sequenze si contraddistingue nel Tristana:

Ujjayi
Bandha
Drishti

Sono state messe a punto per poter seguire classi-principianti (grazie ad Asana modificati), intermedi e avanzati, in modo da dare la possibilità a tutti di poter pratica Yoga. All’interno della pratica troviamo Asana, Pranayama, Meditazione e rilassamento. La supervisione del Maestro Massimiliano Cadenazzi saprà apportare allo studio la sua professionalità, arricchita da più di trent’anni di pratica.

PROGRAMMA DELLA FORMAZIONE

PRATICA

Definizione di Vinyasa Yoga Dhara Tridosha e Tristana;
Studio approfondito e anatomia del Surya Namaskar;
Studio approfondito e anatomia posizione in piedi;
Studio approfondito e anatomia posizione a terra;
Pranayama;
Mantra;
Principi di Shatkarma;
Conduzione di una classe;
Alimentazione consapevole.

FILOSOFIA

Gli approcci mentali;
Gli otto rami dello Yoga;
I sette bhoomika;
I quattro sentieri dello Yoga;
I cinque punti dello Yoga;
Brahman, Atman, Uphadi, Maya, Avidya, Iswara, Brahma;
JanuSirsasana;
Cinque Kosha;
Sette Chakra;
Principi di Ayurveda;
Significato Ayurveda;
I Guna;
I Dosha;
Satsang;
Letture sacre.

I NOSTRI PROSSIMI
APPUNTAMENTI

Corsi e calendario date

TORTONA
dal 27 gennaio 2018
NAPOLI
dal 20 gennaio 2018

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