WORKSHOP DI SHANTA PANI SCHOOL

Uno dei compiti di Shanta Pani School è l’impegno ad approfondire i temi dello Yoga attraverso sessioni dedicate ad argomenti, sia a livello basico che avanzato. I workshop, in un clima di condivisione e in diversi luoghi, sono rivolti a chiunque sia interessato ad approfondire la propria pratica e a insegnanti Yoga. La corretta esecuzione degli asana, accompagnata da una profonda consapevolezza dei movimenti, l’approfondimento dell’aspetto mentale, approfondimenti sul respiro, così come altri temi, aiutano il praticante e l’insegnante a raggiungere un livello di pratica avanzato. La supervisione del Maestro Massimiliano Cadenazzi saprà apportare allo studio la sua professionalità, arricchita da più di trent’anni di pratica.

 

YOGA E AYURVEDA

Il workshop ha lo scopo di introdurre il partecipante alla forti connessioni tra yoga e Ayurveda, due millenarie discipline che affiancano l’uomo nella sua evoluzione. Mentre infatti lo yoga ci conduce all’autorealizzazione, l’ayurveda ci insegna come mantenere in equilibrio corpo e mente attraverso lo stile di vita.

ARGOMENTI DEL CORSO

Prime nozioni di Ayurveda e Dosha;
Pratica di vinyasa yoga dhara tridoshica;
Studio degli effetti degli asana sui dosha;
Pratiche personalizzate per gli squilibri dei dosha.

 

ANATOMIA DELLO YOGA

Il workshop aiuterà ad approfondire gli asana attraverso lo studio dei movimenti consapevoli che permetteranno di apprendere lo stretto legame tra yoga e anatomia.

ARGOMENTI DEL CORSO

Tecniche di apprendimento;
Asana clinic (studio delle posizioni);
Anatomia-fisiologia degli asana;
Correzioni per la propria pratica personale.

 

ASANA E MENTE: CONNESSIONI ATTRAVERSO IL RESPIRO

Il workshop è rivolto a chi è interessato a vivere lo yoga non solo come una ginnastica, ma come una vera e propria pratica.
Attraverso gli asana correttamente eseguiti, la direzione dello sguardo e il controllo consapevole del respiro, si possono raggiungere stati di maggiore coscienza.
Il workshop aiuterà ad approfondire gli asana attraverso lo studio dei movimenti consapevoli che permetteranno di apprendere lo stretto legame tra yoga, mente e respiro.

ARGOMENTI DEL CORSO

Respiro consapevole;
Controllo della mente;
Relazione tra asana e mente;
Approfondimento delle connessioni tra asana e mente attraverso il respiro.

I NOSTRI PROSSIMI
APPUNTAMENTI

Corsi e calendario date

YOGA AI DETENUTI
TORTONA
13 al 15 ottobre 2017
VINYASA YOGA DHARA TRIDOSHA E AYURVEDA
Seminario ‘Yoga, Ayurveda, Fisiologia e Anatomia degli asana e del pranayama’
SCICLI – RAGUSA
30 settembre – 1 ottobre 2017

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