SAMASTHITI

TRADUZIONE Sama (dritto, verticale, equilibrato) Sthiti (stare) EFFETTO SUI DOSHA Vata                 Pitta                  Kapha ↓↓↓                  ↓                      ↓ POSIZIONE FINALE I piedi sono uniti e si attivano verso l’esterno (ma non aprendosi). Quadricipiti, gemelli e tibiali attivi. Glutei serrati e retroversione del bacino. Il torace è in espansione. Le scapole sono in avvicinamento. Le braccia sono distese e attive lungo i fianchi.

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Cosa è Yoga Dhara Tridosha ®

Yoga Dhara Tridosha La pratica di Yoga Dhara Tridosha è una pratica completa a tutti gli effetti, studiata nel dettaglio con il fine di ristabilire l’equilibrio fisico, mentale ed energetico sia fisico che mentale che energetico, e si basa sui concetti portanti  dello yoga unito all’ e dell’ayurveda. Dopo anni di studio e di pratica (circa 39 anni),  Massimiliano Cadenazzi,

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TORTONA 4 MARZO 2018 – WORKSHOP LE DODICI POSIZIONE REGINE E I LORO BENEFICI

WORKSHOP LE DODICI POSIZIONE REGINE E I LORO BENEFICI Con Massimiliano Cadenazzi  Shanta Pani School Italia – Via Ugone da Visconti 8/A, Tortona AL www.shantapanischool.com La corretta sequenza delle posizioni regine e i loro benefici, dalla più antica tradizione Yoga di Rishikesh, scritta per essere tramandata cosi come vuole la tradizione yoga, studiate ed elaborate in modo approfondito da Massimiliano Cadenazzi, tutte le

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ERRATA COMPRENSIONE DEL METODO

ERRATA COMPRENSIONE DEL METODO Cominciamo con lo scrivere che da centinaia di anni e forse di più o magari da sempre il metodo che usiamo è completamente errato. Non so da dove si possa essere scatenato o da cosa o come possa essere successo ma sono convinto che il metodo di accumulo energetico dentro di noi non è consono alla

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Workshop a Treviglio, progredire nelle Asana in Piedi

Un appuntamento per migliorare l’esecuzione delle posizioni in piedi. Nella sede di Treviglio di Shanta Pani School, mercoledì 15 novembre si terrà il seminario Progredire nelle Asana in piedi. Sarà ospite e condurrà il workshop Swami Hamsa Jacob Massimiliano Cadenazzi. Impareremo la corretta tenuta dei Bandha, le attivazioni dei muscoli e anche la respirazione appropriata. La prima sessione di pratica

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