ADHO MUKHA SVANASANA

ESECUZIONE Palmi delle mani radicate a terra con le dita ben aperte, le scapole si vogliono unire per dare la possibilità al torace di aprirsi, il mento va allo sterno  lo sguardo alla punta del naso, Uddiyana  Bandha , Mula Bandha  e Jalandhara Bandha sono molto presenti in questa posizione , i quadricipiti sono attivi ,  i talloni vogliono avvicinarsi

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SAMASTITHI

Samastithi, termine che non si traduce soltanto con “posizione della montagna” (tadasana), o come “sull’attenti”, ma si riferisce a tutti gli asana in cui il peso del corpo sia ugualmente distribuito ed esista una simmetria tra i due lati come in Padmasana o Shavasana. Samasthiti è “atto del rimanere nello stesso posto”, parola composta, formata dal sostantivo femminile sthiti, letteralmente

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Ardha Badda Padma Pashimottanasana -Half Bound Lotus Pose-

Ardha Baddha Padma Paschimottanasana Posizione di allungamento dorsale in mezzo loto Ardha significa metà,  Baddha sta per “legato”, “trattenuto” e Padma ė il loto. Paschimottanasana deriva dai termini sanscriti “pashima” che indica “dorso”,”ut” che significa “intenso”, “tan” che sta per “estensione”; “asana” sappiamo significare “posizione”. Paschimottanasana (tradotta anche come “Posizione della pinza”) consiste in una flessione del busto sulle cosce,

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“IL CORVO” di Edgar Allan Poe

IL CORVO di Edgar Allan Poe POE è stato un artista rivoluzionario, letterato, geniale, genio letterario, genio. La sua opera ha aperto, sviluppato e percorso una strada differente rispetto a quella battuta dalla letteratura americana dell’epoca. Lo ricordiamo quindi per essere stato un innovatore, sperimentatore, quasi un esploratore della lingua e della scrittura in cui ha ritrovato e riproposto l’imprescindibile

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Parsva Bakasana: Posizione del corvo laterale

Parsva Bakasana (Posizione del Corvo laterale) Da Tadasana piega le ginocchia e scendi verso terra flettendo il busto e lasciando che i glutei si avvicinino ai talloni; porta il peso sugli avampiedi e tieni le ginocchia unite; Ora porta in torsione di circa 90° il bacino e le gambe verso destra, facendo perno sugli avampiedi, i palmi delle mani, dita

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Watch Full Movie Online Kong: Skull Island (2017)

Kong: Skull Island (2017) Director : Jordan Vogt-Roberts. Producer : Thomas Tull, Jon Jashni, Mary Parent, Alex Garcia. Release : March 8, 2017 Country : United States of America. Production Company : Legendary Pictures, Warner Bros.. Language : English. Runtime : 118 min. Genre : Action, Adventure, Fantasy. Movie ‘Kong: Skull Island’ was released in March 8, 2017 in genre

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Streaming Movie T2 Trainspotting (2017)

T2 Trainspotting (2017) Director : Danny Boyle. Producer : Danny Boyle, Andrew Macdonald, Bernard Bellew, Christian Colson. Release : January 27, 2017 Country : United Kingdom. Production Company : DNA Films, TriStar Pictures, Cloud Eight Films, Creative Scotland, Decibel Films, Film4. Language : български език, English. Runtime : 117 min. Genre : Crime, Drama. Movie ‘T2 Trainspotting’ was released in

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Download and Watch Movie Life (2017)

Life (2017) Director : Daniel Espinosa. Writer : Rhett Reese, Paul Wernick. Producer : Bonnie Curtis, Julie Lynn, Dana Goldberg, David Ellison. Release : March 22, 2017 Country : United States of America. Production Company : Columbia Pictures, Skydance Productions, Sony Pictures Entertainment (SPE), Nvizage. Language : 广州话 / 廣州話, English, 日本語. Runtime : 103 min. Genre : Horror, Science

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Download and Watch Movie Cult of Chucky (2017)

Cult of Chucky (2017) Duration 91 mins Genre Horror, Thriller. In Cinemas September 23, 2017 Language English, Español. Country United States of America. Plot For Cult of Chucky ‘Cult of Chucky’ is a movie genre Horror, was released in September 23, 2017. Don Mancini was directed this movie and starring by Brad Dourif. This movie tell story about Confined to

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Streaming Movie The Hitman’s Bodyguard (2017)

The Hitman’s Bodyguard (2017) Director : Patrick Hughes. Writer : Tom O’Connor. Producer : Les Weldon, David Ellison. Release : August 16, 2017 Country : United States of America. Production Company : Millennium Films, Cristaldi Pictures, Campbell Grobman Films, Tom de Mol Productions, Nu Boyana Film Studios, Skydance Media, East Light Media. Language : Français, English, Pусский. Runtime : 118

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