URDHVA VRKSASANA

URDHVA VRKSASANA TRADUZIONE Urdhva (verso l’alto) Vrks (albero) Asana (posizione) EFFETTO SUI DOSHA Vata Pitta Kapha ↓↓ ↓ ↓   POSIZIONE FINALE I piedi sono uniti e si attivano verso l’esterno. Quadricipiti attivi. Retroversione del bacino. Glutei attivi. Braccia in allungo verso l’alto con le mani in preghiera. Spalle in apertura. La testa è tra le braccia. Dalle mani ai

Leggi Altro

SAMASTHITI

TRADUZIONE Sama (dritto, verticale, equilibrato) Sthiti (stare) EFFETTO SUI DOSHA Vata                 Pitta                  Kapha ↓↓↓                  ↓                      ↓ POSIZIONE FINALE I piedi sono uniti e si attivano verso l’esterno (ma non aprendosi). Quadricipiti, gemelli e tibiali attivi. Glutei serrati e retroversione del bacino. Il torace è in espansione. Le scapole sono in avvicinamento. Le braccia sono distese e attive lungo i fianchi.

Leggi Altro

Yoga Dhara e Verticalismo (Tortona 13/5/2018 dalle 10 alle 13.30)

Seminario di equilibrio e verticalismo in Yoga Dhara  dalle 10. alle 13.30 RILASCIO DI YACEP YOGA ALLIANCE Lezione di 40 minuti di Vinyasa Yoga Dhara e poi verticali :  Vedere il mondo dal basso verso l’alto, e scoprire deliranti sensazioni e una più ampia consapevolezza del nostro corpo nello spazio. Questo seminario si propone di lavorare sulla preparazione fisica attraverso

Leggi Altro

Inaugurazione della nuova sede di Tortona

Siamo felici di invitarvi il 23 marzo alle ore 19.00  all’inaugurazione delle nuova sede di Shanta Pani School Italia a Tortona in via Ugone da Visconte 8/A. Ci sarà un concerto di strumenti etnici e per i bambini e i grandi un meraviglioso spettacolo di teatro dei burattini. Vi accoglieremo con un rinfresco per farvi conoscere il nostro centro e

Leggi Altro

Cosa è Yoga Dhara Tridosha ®

Yoga Dhara Tridosha La pratica di Yoga Dhara Tridosha è una pratica completa a tutti gli effetti, studiata nel dettaglio con il fine di ristabilire l’equilibrio fisico, mentale ed energetico sia fisico che mentale che energetico, e si basa sui concetti portanti  dello yoga unito all’ e dell’ayurveda. Dopo anni di studio e di pratica (circa 39 anni),  Massimiliano Cadenazzi,

Leggi Altro

La neve e la Via della Cedevolezza

Ormai siamo prossimi al Natale e già oggi, mentre scrivo queste righe, vedo un leggero strato di neve poggiato sul vialetto di casa, sugli alberi e sulle foglie cadute da poco. La neve ha tante storie a suo seguito, come tante storie nascono proprio da nevicate importanti, che siano storia o leggenda, quel bianco candore dal cielo ha sempre stuzzicato

Leggi Altro

Seminario primo livello Reiki a Treviglio

A Treviglio arriva il nostro Seminario del Primo Livello Reiki, sabato 23 e domenica 24 settembre, curato da Elekra Antonella Caminiti, Master Reiki Universale. Un’occasione per scoprire nella sede di Shanta Pani School Treviglio questo metodo di connessione e riequilibrio e per poterlo applicare alla vita di tutti i giorni. L’evento prevede la prosecuzione delle attività per due intere giornate,

Leggi Altro

Inagurazione Shanta Pani School Napoli

Shanta Pani School Napoli è pronta per aprire le sue porte a tutti coloro che vogliano fare yoga e scoprire un nuovo modo per muoversi con consapevolezza. Il 27 e 28 settembre si inaugura la sede napoletana dell’associazione che si occupa di promuovere e diffondere lo yoga e l’ayurveda in via Lomonaco 3, proprio di fianco al liceo Umberto. Per

Leggi Altro