KUMBHAKA – TECNICA DI RITENZIONE DEL RESPIRO

Cosa è la ritenzione del respiro Kumbhaka? Questa tecnica, in sanscrito denominata Kumbhaka, è tanto particolare quanto meticolosa deve risultare la preparazione a essa. In considerazione delle importanti reazioni psicofisiologiche che questa tecnica scatena, infatti, è di rigore la prudenza, ed è necessario – soprattutto in assenza di una guida qualificata – sapere esattamente ciò che accade, quando si blocca

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6 OTTOBRE – SEMINARIO SULL’AUTOSTIMA – TORTONA

Il 6 ottobre vi invitiamo a partecipare al seminario sull’autostima. A Shanta Pani School a Tortona in via Ugone Visconti 8/A. Conduce la Dr.ssa Valeria Nobile. L’autostima (stima in sé stessi) è l’elemento fondamentale della gioia di vivere, permette di accettarsi, di volersi bene e volere bene agli altri. Se noi abbiamo una scarsa autostima e crediamo di non essere all’altezza

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YOGA PER BAMBINI A TORTONA E NOVI LIGURE

In partenza corsi di yoga per bambini Cominciano i corsi di yoga per bambini a Tortona e Novi Ligure. Calendario corsi: da ottobre nella sede di Tortona (ogni mercoledì alle 17.00) da settembre nella sede di Novi Ligure (ogni martedì alle 17.00) Lo stress, l’ansia, la depressione e la rabbia sono emozioni che colpiscono ora più che mai anche l’infanzia,

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16 OTTOBRE – CONSULENZA AYURVEDICA – TORTONA

16 ottobre – prenota la tua visita ayurvedica con Amadio Bianchi. A Shanta Pani School nella sede di Tortona in via Ugone Visconti 8/A. Per informazioni e appuntamento cell: 3011086513 Il Maestro Amadio Bianchi è Presidente del Movimento Mondiale per lo Yoga e l’Ayurveda, della European Yoga Federation, della Scuola Internazionale di Yoga e Ayurveda C.Y. Surya, Vicepresidente dell’International Yoga

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10 OTTOBRE – CAMPANE TIBETANE – TORTONA

10 ottobre “Campane tibetane” a Tortona L’evento si terrà nella sede di Shanta Pani School Italia a Tortona (via Ugone da Visconti 8/A) mercoledí 10 ottobre  alle ore 20.30. Guidato da Michele Sangiovanni. Le campane tibetane producono un suono estremamente vario, ricco di armonici superiori. Suonando contemporaneamente parecchie campane, si ottengono affascinanti “paesaggi sonori” che possono armonizzare corpo, spirito, anima e

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ASHTANGA NAMASKAR

ASHTANGA NAMASKAR TRADUZIONE DI ASHTANGA NAMASKAR Asht (otto) Ang (arto o ramo) Namaskar (saluto) EFFETTO SUI DOSHA Vata                 Pitta                  Kapha Tridoshico POSIZIONE FINALE Gola e mento a terra. Sguardo all’orizzonte di fronte. Torace a terra. Ginocchia unite a terra. Punte dei piedi a terra e piedi uniti. Mani a terra di fianco al torace. Spalle vanno indietro, le scapole cercano

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I LIVELLO DI REIKI – 27 E 28 OTTOBRE – TORTONA

Seminario Primo Livello Reiki a Tortona, 27 e 28 ottobre. Conduce Alice Pazzi. IL PROGRAMMA DEL SEMINARIO I LIVELLO REIKI PROGRAMMA DEL SEMINARIO Il seminario si svolgerà secondo i seguenti orari: Sabato 27 ottobre dalle 09.30 alle 13.30 e dalle 14.30 alle 18.30. Domenica 28 ottobre dalle 09.30 alle 13.30 e dalle 14.30 alle 18.30. COSA È IL REIKI Il Reiki agisce

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II LIVELLO REIKI – 13-14 OTTOBRE – TORTONA

A Tortona 13-14 ottobre 2018 parte il seminario II Livello Reiki. IL PROGRAMMA DEL SEMINARIO II LIVELLO REIKI PROGRAMMA DEL SEMINARIO Il seminario si svolgerà secondo i seguenti orari: Sabato 13 ottobre dalle 09.30 alle 13.30 e dalle 14.30 alle 18.30. Domenica 14 ottobre dalle 09.30 alle 13.30 e dalle 14.30 alle 18.30. Il secondo livello di Reiki apre la

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Tortona – Il corso di Pilates vi aspetta!

Nuovo corso in partenza! Pilates a Shanta Pani School Tortona Vi aspettiamo al corso di pilates a Tortona! Le lezioni sono dirette ad ogni tipo di partecipante, anche agli assoluti principianti, e possono coinvolgere anche chi pratica questa disciplina da molti anni. Prendere parte ad una lezione, e continuare nel vostro percorso, vi consentirà di scoprire quanto il Pilates possa

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