TORTONA – 21 MARZO – BAGNO SONORO CON CAMPANE TIBETANE

Il Suono del Silenzio, il Massaggio dell’Anima. Nella nuova sede di Shanta Pani School Italia a Tortona il 21 marzo alle ore 20.30 abbiamo organizzato un evento per toccare l’anima con le vibrazioni delle campane tibetane e la meditazione guidata. Le campane tibetane producono suoni e vibrazioni che inducono un profondo stato di rilassamento; l’energia vibrazionale sprigionata da questi

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“Riconnettersi” con se stessi

Quando pratichiamo yoga diciamo sempre o sentiamo dire: ascoltare il corpo! Ma siamo davvero capaci di ascoltare il nostro corpo, siamo davvero in grado di metterci in ascolto? Riusciamo davvero ad avere piena percezione e consapevolezza di noi stessi, dei nostri sensi, di ogni singola parte sia dal punto di vista fisico sia dal punto di vista mentale e spirituale?

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Inaugurazione della nuova sede di Tortona

Siamo felici di invitarvi il 23 marzo alle ore 19.00  all’inaugurazione delle nuova sede di Shanta Pani School Italia a Tortona in via Ugone da Visconte 8/A. Ci sarà un concerto di strumenti etnici e per i bambini e i grandi un meraviglioso spettacolo di teatro dei burattini. Vi accoglieremo con un rinfresco per farvi conoscere il nostro centro e

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Non giudicarti, non giudicare

Non giudicarti, non giudicare Nelle nostre sedi abbiamo questo “motto” che il nostro Maestro Massimiliano ripete spesso: “Non giudicarti, non giudicare”. Credo che questo sia più che mai importante nello yoga, una disciplina nella quale dovrebbe valere di più la nostra percezione delle sensazioni corporee e del benessere della nostra mente, invece che la nostra esteriorità. Tuttavia, in molte classi

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Un sano nutrimento esistenziale: tra Yoga e Ayurveda

È credenza comune che lo Yoga sia un alternativa orientale alla palestra, con una serie di esercizi fisici lenti, rilassanti e basati su respiro e meditazione. Sull’altra sponda c’è invece chi arriva a sostenere che “c’è uno yoga per ogni cosa”: non solo per guarire da malattie specifiche, ma anche per vincere condizionamenti, stress ambientali o addirittura trovare amore, amicizie

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Torino 17 – 18 Marzo – Workshop di Yoga Dance

Un workshop dedicato alla commistione tra yoga e danza a Torino, presso Shanta Pani School Torino sabato 17 Marzo e domenica 18 Marzo. Lo yoga e la danza hanno molte cose in comune, ed entrambe le discipline hanno come elementi principali il controllo del corpo, del respiro e anche della propria mente. Ci si concentrerà sul movimento, sulla sua bellezza

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Napoli 11 Marzo – Le dodici posizioni regine e i loro benefici

WORKSHOP LE DODICI POSIZIONE REGINE E I LORO BENEFICI a Napoli Con Massimiliano Cadenazzi Presso Shanta Pani School Napoli – Via Francesco Lomonaco 3 ( metro Amedeo) ​- Napoli www.shantapanischool.com La corretta sequenza delle posizioni regine e i loro benefici, dalla più antica tradizione Yoga di Rishikesh, scritta per essere tramandata cosi come vuole la tradizione yoga, studiate ed elaborate

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Cosa è Yoga Dhara Tridosha ®

Yoga Dhara Tridosha Lo Yoga Dhara Tridosha è una pratica completa a tutti gli effetti, studiata nel dettaglio con il fine di ristabilire l’equilibrio fisico, mentale ed energetico sia fisico che mentale, e si basa sui concetti portanti  dello yoga unito all’ayurveda. Dopo anni di studio e di pratica (circa 39 anni),  Massimiliano Cadenazzi, presidente della scuola di yoga ed

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Meditazione e Dhyana

La meditazione e Dhyana possono sembrare la stessa cosa , ma non è così. La meditazione è forzata, cioè devi entrare in quello stato forzatamente, sedendoti e rimanendo concentrato nel tuo respiro, facendo un mantra, chiudendo gli occhi, cercando di svuotarti e ogni cosa che farai ti allontanerà da essa la meditazione, e tu tra un respiro e l’altro cercherai

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