Tai Chi & Qi Gong a Novi Ligure

Una antica arte marziale e allo stesso tempo una pratica profondamente salutistica e olistica che deriva dalla tradizione orientale cinese. È un “antidoto” allo stress quotidiano. Il Tai Chi, affina nel praticante la propriocezione, porta al rilassamento, sviluppa fluidità, armonia, forza sia muscolare che interiore, coordinazione, affinamento dei sensi, presenza e lucidità mentale. Non ci sono controindicazioni alla pratica, che

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Lunedì 1° Giugno – Shanta Pani Riapre in Sicurezza!

E’ un grande momento per tutti noi, perché possiamo finalmente dirti che Lunedì 1° Giugno Shanta Pani Italia riapre le sue sedi! Sono passati tre mesi da quando i nostri centri hanno chiuso per fronteggiare l’emergenza Coronavirus, ed è stato un periodo duro per tutti noi. Eppure, non abbiamo perso l’entusiasmo, ed ora siamo pronti a riaprire in totale

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HATHA E VINYASA YOGA

Lezioni guidate di hatha e vinyasa yoga che si focalizzano sul respiro e sulla consapevolezza del movimento permettendo alla mente di stare nel qui e ora. Una pratica che aiuta mente e corpo a sviluppare la forza e la flessibilità per arrivare al proprio equilibrio. Le lezioni sono frutto della contaminazione di vari insegnamenti tra cui il corso di 200

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TAIJI QUAN-QIGONG-TUINA

Per Taiji Quan e QiGong: Una pratica antica e profonda che aiuta a riportare equilibrio tra corpo e mente. Migliorare la salute, aumentare la percezione di sé e incrementare la forza fisica è la capacità di concentrazione. Per Tuina: Un trattamento di salute per la persona che attraverso il lavoro manuale dell’operatore che sfrutta manovre sui meridiani e i punti

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DANZA MODERN-CONTEMPORANEA

Corsi di danza modern-contemporanea per bambini dai 4 anni in su Il corso consiste in un riscaldamento con basi di danza classica e nella seconda metà della lezione creazione di coreografie con lo scopo finale di creare un saggio a fine anno!

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Psicologa Clinica, Neuropsicologa e Psicomotricità

DOTT.SSA VALERIA NOBILE Psicologa Clinica e Neuropsicologa FORMAZIONE PROFESSIONALE Master in Counseling Professionale presso l’Associazione Psicologi della Lombardia. Regolarmente iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia. Esperienza di trattamento dei disturbi del comportamento alimentare, attacchi di panico, disturbi d’ansia, disturbi correlati allo stress, disturbo depressivo e nuove dipendenze. Terapeuta EMDR Abilitata all’applicazione delle seguenti metodologie di trattamento: MINDFULNESS TRAINING AUTOGENO AUTOIPNOSI

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