CORSO DI TAIJIQUAN – SETTIMO MILANESE
Nuovo corso di Taijiquan a Shanta Pani School di Settimo Milanese
Il Taijiquan è una antica arte
marziale che deriva dall’incontro e dalla fusione di Arti Marziali
Esterne della tradizione Cinese con Tecniche di Alchimia Interna.
Il principio filosofico a cui si ispira la “complementarietà degli
opposti” (Yin-Yang) cioè la naturale tendenza di questi ultimi verso un
equilibrio dinamico o Taiji, permea la cultura Cinese da
cinquemila anni, influenzando varie forme di Arte, cultura, religione,
medicina e di moltissime altre attività e forme di pensiero.
Maestro Mauro Bertoli
La lezione di Taiji
La pratica e lo studio del Taijiquan deve avvenire tenendo in considerazione il lato marziale, meditativo ed energetico; un aspetto non può escludere l’altro.
Per questo motivo la lezione mira, tramite esercizi specifici, alla pratica del Taijiquan nella sua totalità e complessità.
In particolare la lezione verserà sui seguenti punti:
- Riscaldamento e stretching, lavorando prevalentemente sulle articolazioni e la spina dorsale, con l’obbiettivo di aprire i canali energetici.
- Studio e pratica delle posizioni statiche meditative (Zhan Zhuang), ricercando il radicamento a terra, il “rilascio” dei tessuti e la coltivazione dell’energia interna.
- Lavoro sull’energia (Song Gong), per studiare le 3 armonie esterne e raffinare il concetto di Yin/Yang applicato al corpo umano.
- Analisi dei singoli movimenti che costituiscono la forma,studiandone le applicazioni pratiche e coadiuvata dal lavoro a coppie, in quanto solo attraverso la verifica con un partner in allenamento il praticante può affinare la sua percezione e l’utilizzo della forza interna propria dello stile.
- Pratica delle sequenze di movimenti che costituiscono la forma, applicando le informazioni apprese durante la lezione.
- Lavoro a coppie per sviluppare le qualità marziali (Tui Shou).
In questo corso sarà insegnata la forma “xinjia” (nuova intelaiatura) dello stile Chen.
Il corso sarà tenuto da Paolo Salvaneschi, il martedì dalle ore 19.00 alle 20,30 presso Shanta Pani Settimo Milanese.
PER INFO CONTATTARE cell.: 351 804 3010
INVIARE UN’E-MAIL A settimomilanese@shantapianishool.com
