GINNASTICA POSTURALE NOVI LIGURE

Ritrovare la percezione del proprio corpo riallineandolo con la mente è importante. La cosa fondamentale è imparare a respirare ed associare gli esercizi alla respirazione, questo è  fondamentale. Purtroppo la vita di tutti i giorni tende a farci dimenticare quali siano i nostri bisogni, ma con la ginnastica e il mio supporto possiamo lavorare insieme per migliorare la percezione del vostro corpo. E’ un’attività dolce con metodi mirati per incrementare la mobilità articolare e ridurre la rigidità muscolare. Tutti dovrebbero avvicinarsi a questa ginnastica, per migliorare il proprio stile di vita, stare bene con se stessi e prevenire disturbi futuri.

Due lezioni prova finalizzate ad attivare un corso base il MARTEDI dalle 10 alle 11 ed un corso avanzato VENERDI dalle 19 alle 20

Vi aspettiamo per provare gratuitamente questa attività rivolta a tutti: MARTEDI 18/02 E VENERDI 21/02

Istruttore Marco Milanese

Per info e prenotazioni: Marco 3926929335; Alessandra: 3472994285