VINYASA YOGA DHARA E AYURVEDA INTENSIVO

Shanta Pani School Italia presso Agriturismo Pian della Castagna

Località Pian della Castagna 1 – 15060 Bosio (ALESSANDRIA)

info@shantapanischool.com

Siti web:

www.shantapanischool.com

www.piandellacastagna.it

CERTIFICATI YOGA ALLIANCE INTERNAZIONALE

Formazione Vinyasa Yoga Dhara Ayurveda intensivo

“Lo studio dello Yoga e la sua grande condivisione non devono creare adepti, ma persone libere e consapevoli”, dice Massimiliano Cadenazzi, alla cui visione si ispirano i principi dei moduli di formazione.

In un meraviglioso contesto naturale, i moduli di formazione professionale in Yoga .  La supervisione e l ‘insegnamento  del Maestro Massimiliano Cadenazzi unita all’esperienza di Monica Vailetta e Paola Casula saprà apportare allo studio la sua professionalità, arricchita da più di trent’anni di pratica.

I moduli di formazione FULL IMMERSION sono riconosciuti da Yoga Alliance.

IL PROGRAMMA DI STUDI PREVEDE

Vinyasa Yoga Dhara Tridosha, per la formazione Insegnanti RYT200; Vinyasa Yoga Dhara Tridosha, che si basa su una pratica fluida, energica e riequilibrante per i Dosha, nella quale lo sviluppo della sequenza si contraddistingue nel Tristana:

Ujjayi
Bandha
Drishti.

La sequenza è stata appositamente congegnata per poter seguire classi-principianti (grazie ad Asana modificati), intermedi e avanzati, in modo da dare la possibilità a tutti di poter pratica Yoga. All’interno della pratica si trovano Asana, Pranayama, Meditazione e rilassamento.

PRATICA

Definizione di Vinyasa Yoga Dhara Tridosha e Tristana;
Studio approfondito e anatomia del Surya Namaskar;
Studio approfondito e anatomia posizione in piedi;
Studio approfondito e anatomia posizione a terra;
Pranayama;
Mantra;
Principi di Shatkarma;
Conduzione di una classe;
Alimentazione consapevole.

FILOSOFIA
  • I Maestri
    Gli approcci mentali
    Gli otto rami dello Yoga
    I sette bhoomika
    I quattro sentieri dello Yoga
    I cinque punti dello Yoga
    Brahman, Atman, Uphadi, Maya, Avidya, Iswara, Brahma
    Cinque Kosha
    Sette Chakra
    Principi di Ayurveda
    Significato Ayurveda
    I Guna;
    I Dosha
    Satsang
  • Yoga a Coppie
  • Asana Clinic
  • Yoga Nidra
  • Ascolto del Proprio Sè

Letture sacre.

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