HATHA YOGA DHARA BAMBINI
Sede: Genova – Nervi

Lo stress, l’ansia, la depressione e la rabbia sono emozioni che colpiscono ora più che mai anche l’infanzia, e nello Yoga i bambini e i ragazzi ritrovano la loro condizione originaria di benessere fisico e mentale; la sua pratica può accompagnarli nella vita, per aiutarli a crescere forti, centrati e sorridenti. Infatti soprattutto i bambini possono divertirsi, conoscersi meglio, socializzare tra loro.

Benefici dello Yoga per bambini

Lo Yoga è una pratica adatta a qualsiasi bambino, ma è soprattutto indicata per i bambini che fanno fatica a stare fermi, con tendenza all’aggressività o alla paura, o con disturbi dell’attenzione e dell’apprendimento:

  • Contatto con la propria forza interiore e le proprie emozioni
  • Concentrazione
  • Attenzione sul respiro e coscienza di questo atto vitale
  • Miglioramento di forza, resistenza, coordinazione, flessibilità e agilità
  • Approccio a culture filosofie antiche e profonde
  • Aumento della creatività

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