WEBINAR SUL RESPIRO 23 MAGGIO 2020 ORE 16:00

23 MAGGIO ORE 16:00-20:00 RESPIRO: CONNESSIONE TRA CORPO E MENTE Le scienze di Yoga e Ayurveda, ma anche le discipline allopatiche finalmente, ci insegnano a controllare il respiro per arrivare alla mente. Oggi più che mai sentiamo la necessità di mantenere la mente calma, per affrontare con maggiore serenità tutti gli aspetti della vita. Questo webinar ti condurrà alla conoscenza

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PSICOLOGIA E AYURVEDA – WEBINAR 16 MAGGIO 2020

16 MAGGIO 2020 16:00-18:00 TERAPIA MENTE-CORPO – TRA PSICOLOGIA E AYURVEDA Un webinar dedicato all’incontro tra Ayurveda, la scienza della vita, e Psicologia, scienza della mente e del comportamento, per comprenderne le reciproche connessioni. Queste due scienze attraverso linguaggi diversi ma complementari, possono dialogare per rispondere efficacemente al problema della condizione umana: l’”esser-ci” in uno stato di costante disequilibrio. La

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PARIVRTTA TRIKONASANA

TRADUZIONE Parivrtta (girato) Trikon (triangolo) Asana (posizione) EFFETTO SUI DOSHA Vata                 Pitta                 Kapha ↓                      ↓                      ↓ POSIZIONE FINALE Le gambe si distanziano tra loro della lunghezza di una gamba. Il piede posteriore è chiuso verso l’interno a 45 gradi. Il piede anteriore è aperto a 90 gradi. I talloni sono in linea tra loro. Prima di eseguire la posizione il

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KUMBHAKA – TECNICA DI RITENZIONE DEL RESPIRO

Cosa è la ritenzione del respiro Kumbhaka? Questa tecnica, in sanscrito denominata Kumbhaka, è tanto particolare quanto meticolosa deve risultare la preparazione a essa. In considerazione delle importanti reazioni psicofisiologiche che questa tecnica scatena, infatti, è di rigore la prudenza, ed è necessario – soprattutto in assenza di una guida qualificata – sapere esattamente ciò che accade, quando si blocca

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MATSYASANA

MATSYASANA TRADUZIONE DI MATSYASANA Matsya (pesce) Asana (posizione) EFFETTO SUI DOSHA Vata                 Pitta                  Kapha ↓                      ↓                      ↓ POSIZIONE FINALE Sdraiati supini, portare i polsi sotto i glutei che sono attivi, le braccia sono in distensione e gli avambracci ravvicinati; spalle rimboccate sotto la schiena; palmo delle mani a terra; avambracci e gomiti spingono lontano il tappetino per facilitare l’apertura del

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Che cos’è lo Yoga Dhara Tridosha di Swami Hamsa Massimiliano Cadenazzi?

Che cos’è lo Yoga Dhara Tridosha? Lo Yoga Dhara Tridosha è una pratica completa, finalizzata in ogni suo dettaglio per ristabilire l’equilibrio fisico, mentale ed energetico degli individui. Basata sui concetti portanti  dello yoga, questa pratica è direttamente collegata allo e dell’ayurveda. Dopo quasi quarant’anni di studio e di pratica ho realizzato numerose, diverse, sequenze sia di Vinyasa, sia di

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SARVANGASANA

SARVANGASANA TRADUZIONE DI SARVANGASANA Sa (insieme, accompagnato) Alamba (appoggio, sostegno) Sarva (tutto, completo, intero) Anga (arto o corpo) Asana (posizione) EFFETTO SUI DOSHA Vata                 Pitta                  Kapha ↓↓↓                  ↓                      ↓↓ POSIZIONE FINALE Sdraiati a terra, inspirando porto il corpo verso l’alto portando il palmo delle mani all’altezza delle reni. I gomiti spingono con forza il pavimento, ed i palmi delle mani

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9 GIUGNO – TORTONA – YOGA AL CASTELLO DI TORTONA

Sabato 9 giugno Shanta Pani School di Tortona organizza una giornata al Castello di Tortona dedicata allo yoga: pratica di Hatha Yoga Dhara, Vinyasa Yoga Dhara, Meditazione guidata, Pranayama, conferenza di Ayurveda. Queste attività sono aperte a tutti coloro che vogliono partecipare e conoscere la pratica di yoga. Partecipazone è GRATUITA. Programma: 10.00 – 11.00  Hatha Yoga Dhara 11.00 –

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TORTONA – 6 GIUGNO – CONFERENZA CON AMADIO BIANCHI ‘SCOPRI DI CHE DOSHA SEI’

Mercoledì 6 giugno  alle ore  20.30 a Shanta Pani School Italia nella sede di Tortona si terrà la conferenza con Amadio Bianchi ”Scopri di che dosha sei”. L‘ayurveda basa la sua scienza sul concetto che ognuno di noi è unico e irripetibile. La costituzione individuale, nella medicina indiana, è individuata attraverso il principio dei Tridosha: essenzialmente un dosha è una

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