MEDITAZIONE CON MAX CADENAZZI A NOVI LIGURE

Riprendono gli incontri di meditazione e pranayama, guidate dall’esperienza del maestro Massimiliano Cadenazzi, fondatore di Shanta Pani Italia. Un momento per ritrovare connessione e armonia con sè stessi e con gli altri. Vi aspettiamo per la prima pratica dell’anno VENERDI 21/02 DALLE 19 ALLE 20. Prenotazione obbligatoria: Alessandra 3472994285

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RILASSAMENTO CON LE CAMPANE TIBETANE – TOROTNA – 15 MAGGIO

Avete mai partecipato a una seduta con le campane tibetane? All’apparenza ciotole vuote, da utilizzare poggiate a terra o tenute sul palmo della mano, con la parte cava rivolta verso l’alto, sono invece strumenti originari del Tibet, utilizzati in ambito meditativo, grazie alle potenti vibrazioni prodotte facendole risuonare. Un vero e proprio massaggio sonoro, non solo per il cervello, ma

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CAMPANE TIBETANE – NOVI LIGURE – 22 MAGGIO

Mercoledì 22 maggio alle ore 20.30 nella sede di Novi Ligure. Contributo richiesto: 15 € Ingresso riservato ai soci. Per i non tesserati: 20 euro contributo annuale tesseramento. Per info e prenotazioni al numero: 3249805137 Sede evento: Shanta Pani School Novi Ligure in P.zza Carenzi, 2 Angolo Vicolo Carceri. La campana tibetana è un antico strumento musicale originario della cultura

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SERATA DEDICATA AL RILASSAMENTO CON LE CAMPANE TIBETANE – TORTONA – 20 MARZO

Cos’è una Campana Tibetana? Una campana tibetana, conosciuta anche come“singing bowl”,è un antico strumento musicale originario delTibetma diffuso anche in altre regioni asiatichetra cuiIndia e Nepal.Le campane tibetane producono un suono puro ed unavibrazione armonicae vengono per questo motivo utilizzate comestrumenti vibrazionali. La loroorigine risale a circa 3 mila anni faovvero a una fase storica antecedente alla nascita del Buddismo.

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ASHTANGA YOGA Prima Serie

ASHTANGA YOGA Prima Serie e Prima serie Modificata Una sequenza di Yoga intenso, dove si alzano endorfine e si attiva il sistema Vascolare e Linfatico. Sudore, Tonificazione, Autocontrollo, allenta lo stress e dona forza e concentrazione. La Prima serie di Ashtanga si pratica con il Maestro Massimiliano Cadenazzi QUANDO E DOVE NOVI LIGURE mercoledi e venerdi ore 18.30 presso il

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BHARADVAJASANA

BHARADVAJASANA TRADUZIONE DI BHARADVAJASANA Bharadvaja (uno dei sette leggendari mistici) Asana (posizione) EFFETTO SUI DOSHA Vata                 Pitta                  Kapha ↓                      ↓                      ↓ POSIZIONE FINALE Seduti a terra, dorso del piede destro sopra la coscia sinistra. Tallone sinistro all’esterno del gluteo sinistro, tibia a terra. Il tallone destro deve bloccare il bacino in rotazione per massimizzare la rotazione delle vertebre lombari. Braccio

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9 GIUGNO – TORTONA – YOGA AL CASTELLO DI TORTONA

Sabato 9 giugno Shanta Pani School di Tortona organizza una giornata al Castello di Tortona dedicata allo yoga: pratica di Hatha Yoga Dhara, Vinyasa Yoga Dhara, Meditazione guidata, Pranayama, conferenza di Ayurveda. Queste attività sono aperte a tutti coloro che vogliono partecipare e conoscere la pratica di yoga. Partecipazone è GRATUITA. Programma: 10.00 – 11.00  Hatha Yoga Dhara 11.00 –

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