Tai Chi & Qi Gong a Novi Ligure

Una antica arte marziale e allo stesso tempo una pratica profondamente salutistica e olistica che deriva dalla tradizione orientale cinese. È un “antidoto” allo stress quotidiano. Il Tai Chi, affina nel praticante la propriocezione, porta al rilassamento, sviluppa fluidità, armonia, forza sia muscolare che interiore, coordinazione, affinamento dei sensi, presenza e lucidità mentale. Non ci sono controindicazioni alla pratica, che

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WORKSHOP TAIJI QUAN / QI GONG – NOVI LIGURE

Partecipare a questo workshop è un’occasione perfetta per chi non conosce e non ha mai praticato Taiji, perché potrà avere un quadro generale del sistema di insegnamento, degli esercizi fondamentali che bisogna praticare per raggiungere gli obiettivi che consentono di ottenere i benefici psico/fisici derivanti dalla pratica del Taiji Quan. Serie di Workshop mensili della durata di tre ore

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