“Lasciarsi andare è l’asana di gran lunga più difficile” B.K.S. Iyengar In Sanscrito Sava significa cadavere e Asana significa postura, perciò Savasana (o Shavasana) è considerata la posizione del cadavere e, infatti, quest’asana ricorda proprio un corpo privo di vita, che rimane fermo e immobile. Con l’immobilità, e mantenendo la mente in quiete, ma in piena coscienza, si impara a