Yoga Dhara e Verticalismo – Novi Ligure – Domenica 4 Ottobre 2020

Un’occasione speciale per poter imparare tutto sulle verticali. Domenica 4 ottobre al centro Shanta Pani di Novi Ligure, dalle 10 alle 13 e dalle 14 alle 17,30, si terrà il seminario Yoga Dhara e Verticalismo con Massimiliano Cadenazzi. Una lezione di Vinyasa Yoga Dhara per scaldare aprirà questo corso, per poi dedicarsi alle verticali: vedere il mondo dal basso verso

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Tai Chi & Qi Gong a Novi Ligure

Una antica arte marziale e allo stesso tempo una pratica profondamente salutistica e olistica che deriva dalla tradizione orientale cinese. È un “antidoto” allo stress quotidiano. Il Tai Chi, affina nel praticante la propriocezione, porta al rilassamento, sviluppa fluidità, armonia, forza sia muscolare che interiore, coordinazione, affinamento dei sensi, presenza e lucidità mentale. Non ci sono controindicazioni alla pratica, che

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