SARVANGASANA

SARVANGASANA TRADUZIONE DI SARVANGASANA Sa (insieme, accompagnato) Alamba (appoggio, sostegno) Sarva (tutto, completo, intero) Anga (arto o corpo) Asana (posizione) EFFETTO SUI DOSHA Vata                 Pitta                  Kapha ↓↓↓                  ↓                      ↓↓ POSIZIONE FINALE Sdraiati a terra, inspirando porto il corpo verso l’alto portando il palmo delle mani all’altezza delle reni. I gomiti spingono con forza il pavimento, ed i palmi delle mani

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Yoga in carcere a Bologna: recuperare la libertà partendo da dentro

Un’esperienza di condivisione, di crescita e di confronto. L’esperienza di yoga in carcere di Isabella Urru, insegnante di yoga, da dicembre 2017 impegnata in un progetto Shanta Pani School di yogasana e pranayama per le detenute del penitenziario femminile di Bologna. Il carcere, detto anche galera, penitenziario, prigione o istituto di pena, è un luogo dove vengono reclusi individui resi privi

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Inagurazione Shanta Pani School Napoli

Shanta Pani School Napoli è pronta per aprire le sue porte a tutti coloro che vogliano fare yoga e scoprire un nuovo modo per muoversi con consapevolezza. Il 27 e 28 settembre si inaugura la sede napoletana dell’associazione che si occupa di promuovere e diffondere lo yoga e l’ayurveda in via Lomonaco 3, proprio di fianco al liceo Umberto. Per

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