YOGADANCE

YogaDance è uno stile creato da Stefania D’Ammicco che mette insieme yoga e danza.
Ha come obiettivo rendere fluidi i movimenti del corpo, divertirsi con il ritmo ed imparare a danzare in modo spontaneo.
E’ uno stile che si adatta anche a chi non abbia mai danzato, in quanto le lezioni vedranno molti approfondimenti a livello di tecnica e di consapevolezza del movimento.
YogaDance è adatto anche ai danzatori, che impareranno, così, un nuovo modo di approcciarsi alla disciplina.

Benefici di YogaDance

  • Aumento della consapevolezza corporea
  • Rafforzamento dei muscoli di tutto il corpo
  • Apertura non solo fisica, ma anche mentale, a qualcosa di nuovo e di spontaneo
  • Aumento del senso del ritmo e della coordinazione